미래사진나눔연구소

착각하기 쉬운 웰빙 常識 착각하기 쉬운 웰빙 상식 01. 물은 많이 마실수록 좋다? 그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많이 마시는 게 좋다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물을 마시면, 혈액..

“눈에 좋은 식품” 눈은 복잡한 구조를 가지고 있는 만큼 영양소의 섭취에도 민감하게 반응하므로 눈의 건강을 위해서는 영양소를 균형있게 섭취하는 것이 가장 중요합니다. 특히 단백질과 모든 종류의 비타민, 무기질은 눈에 꼭 필요한 영양소입니다. 눈 건강을 위해서는 편식을 하지 않고, 칼슘의 ..

지독한 겨울감기, `방어훈련`이 필요해 지독한 겨울감기, `방어훈련`이 필요해 올림픽에 나가는 선수들은 많은 준비와 체계적인 훈련을 통해 대회를 준비한다. 다가오는 겨울, 감기가 걱정된다면 미리 예방 대책을 마련해 감기에 걸리지 않는 것이 최상의 선택이다. 건조한 날씨가 계속되면서 호흡기 ..

고구마에게 이런 힘이... 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 고구마가 얼마나 몸에 좋은지 집중적으로 다루..

물은 藥 이다 !!! ♨ 물은 藥 이다 !!! 1.신장에 부담을 덜어준다. 체내에수분이 다량 상실되면 바로 장이 상하게 되므로 탈수 상태가초래되지 않도록 주의해야 한다. 노인과 유아는 탈수상태에 대한 예비능력이 없으므로 2.혈액의 끈기를 없앤다. 혈액의 끈기를 묽게하여 동맥경화,심근경색, 뇌졸중을 ..

남성의 상징 전립선 튼튼~7가지 비결 ♣남성의 상징 전립선 튼튼~7가지 비결♣ 전립선 질환은 예방 이 중요 여자에게 자궁이 있다면 남자에게는 전립선이 있다. 전립선은 남자의 방광 밑에서 요도를 에워싸고 있는 분비액으로 요도의 내벽을 매끄럽게 해주고 정자를 위한 환경을 마련해 준다. 하지만 ..

뉴스: 휴대폰 장기간 사용 ''암'' 유발...''사실무근'' 출처: 마이데일리 2009.01.15 11:06

나침반은 방위를 측정하기 위하여 만든 기구다. 자성(磁性)을 가진 바늘이 북쪽을 향하는 성질을 이용하였기 때문에 항상 남북을 가리킨다. 나침반의 용도는 정확한 진행방향과 현재위치의 확인, 지형과 지도의 대조 및 정치, 거리의 측정과 자북선의 기입 등이다. 나침반에는 군용으로 많이 쓰이는 ..

나침판 보는 법 1. 독도의 필요성 가. 등산을 하는데 지도와 나침반이 없이 행동하는 것은 생각할 수 없다. 특히 등산을 계획하고 일정을 짜는 데에는 지도 없이는 불가능하다. 지도상에서 막영 할 곳을 정하고 등산루트를 세워야 한다. 나. 또한 등산하는 동안에도 계획된 코스를 거듭 대조하며 올라가..

나침반 (Campass) 1) 나침반의 종류 나침반은 자기 나침반에 각도기의 기능을 겸한 것이 좋은데 대표적으로 실버나침반(Silver Compass), 군용나침반등이 있다. OL에는 스웨덴에서 만든 실버나침반이 좋다. · 실버나침반의 특징 ① 기저판(Base)이 투명하여 지도를 가리지 않고 ② 틀속에 특수기름을 넣어 자침..