미래사진나눔연구소

자리공’으로 천연 살충제를 만든다. 자리공의 독성을 이용한 천연 살충제 활용법의 효과가 속속 들어나고 있다. 충북 옥천 / 김기철 자리공 ⓒ 조 이 열매를 가루 내어 뿌리와 함께 사용하면 자리공이 가지고 있는 독성을 십분활용할 수 있다. 김씨는 이 식물의 뿌리로 즙을 내어 냇가에 뿌려 고기를 ..

[건강 발마사지] 발을 대접하면 평생이 건강하다! 건강한 삶에 대한 욕구가 높아지면서 발에 대한 관심도 커지고 있다. 사람의 오장육부와 연결되어 있는 발은 몸의 건강 상태가 그대로 반영돼 건강의 바로미터 역할을 한다. 발에 병이 나면 전신에 적신호가 온다. 따라서 몸 안의 장기에 대응하는 발..

출처 : 사선암(四仙岩)!글쓴이 : 風月主人 원글보기메모 :

★ 어깨 근육 풀어 주기 긴장은 어깨에서 시작된다. 어깨는 스트레스에 가장 민감한 부위다. 일반적으로 어깨 통증은 긴장이나, 심리적 부담감이 클 때, 책임감이 강한 사람들에게 많이 나타난다. 사람의 심리를 어깨로 표현한 말들도 많다. ‘어깨가 무겁다’, ‘어깨가 가볍다’, ‘어깨에 힘주다’, ..

민간요법(퍼온자료)~꼭 한번 읽어보세요 구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 간 질 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다 어깨결림 토란과 밀가루를 같은 분량..

- 집안에서 간편하게 할수 있는 건강 요가... - 활동량이 적은 겨울철에 실내운동으로 참 좋은것 같다.... --------------------------------------------------------------------------------------------------- 서서등펴기 Uttanasana Libertacao(해방) 이 자세는 요가의 기본자세인데, 전일적 치료효과가 아주 뛰어난 체위법이다. 다만 ..

상한우유 확인법 우유를 냉수에 몇방울 떨어뜨렸을 때 우유가 물에 퍼지며 흩어지면 상한 것이고, 퍼지지 않고 그대로 가라 앉으면 상하지 않은 것이다. 　 김치속의 고춧가루 빛깔 곱게 내려면 고춧가루 색깔이 좋지 못하면 김치 담그기 하루전에 고춧가루를 따뜻한 물에 개어 불려 두었다가 사용하..

음식물이 소화되는 데 얼마나 걸릴까요 우리가 먹은 음식물이 소화되어 배설되는 시간은 음식에 따라, 또는 사람에 따라 차이가 있지만 대략 16～24시간이 걸리지요. 그러나 설사를 할 경우에는 음식물을 먹은 지 2시간 정도만 지나도 우리 몸 밖으로 나갈 수 있어요. 배에서 꼬르륵 소리는 왜 날까요? ..

기침이 심할때 1. 물을 많이 마시게 한다 막 감기가 시작하려고 할 때 충분한 수분의 보충으로 대부분 감기 증세가 사라져 버리는데, 아침에 자고 일어나면 기침이 심한 경우가 많습니다. 밤새 수분이 배출만 되고 공급이 안 되어서 그런 것 같더군요. 그럴 때는 일어나자마자 음양탕을 따뜻하게 해서 ..

정의 공황장애(恐惶障碍, panic disorder)란 '곧 무슨 일이 생길 것 같은 아주 심한 불안상태'를 말한다. 실제적인 위험이 없는데도 자제력을 잃고 죽거나 미칠 것만 같은 공포감을 동반하여 몸에 큰 일(급성심장병의 심장발작·뇌졸중·질식사·돌연사 등)이라도 발생 할 것 같은 위험한 상황으로 생각하..